開學啦！根據我的經驗，
很多同學都會在大學期間和伴侶有更進一步的親密關係，
努力的探索對性的好奇和渴望是正常的，
但是在探索期間的阿姨如我，
有幾點過來人的經驗想和你們分享喔！

1.初次性行為其實不需要完美

第一次太緊張很快射，或者進去前軟掉是有可能的。
這時候伴侶或者自己再用手刺激陰莖，讓陰莖勃起即可。
做愛也是種雙人運動，打球都需要練習了，更何況是做愛呢！
第一次如果表現不理想也不要氣餒，之後一定會越來越好的！
性行為需要花時間培養默契，技術也會隨著時間越來越純熟。
我個人的經驗，和對方大概要培養到第三次，才會上手(?
不是只有第一次重要，每一次也都很重要～

2.保險套其實有尺寸之分

請挑選適合的尺寸，若不知道闊度怎麼量，可以參考這篇。
保險套的闊度都寫在盒子的後面。
再強調一次，保險套掉在陰道內就是尺寸太大，「完全不正常」的！！
https://www.durex-store.com.tw/Article/Detail/89086

3.事先練習戴保險套是必要的

就算保險套不是戴在自己身上，
也需要知道該怎麼正確戴保險套，
這樣才能保護自己，
保險套不只避孕，也防性病。
戴保險套是需要練習的，
例如怎麼分辨正反面、
要怎麼把空氣擠掉等，
在性行為開始戴的過程中，
一緊張很容易戴失敗，
然後就陰莖就軟掉了。

4.口交也是性行為一種

所以口交也應該要戴保險套，市面也有口交套。
我知道大家可能想說智障，這不是廢話嗎？
但是我真的遇到太多人，只有生殖器彼此接觸時才會戴保險套，
但嘴巴和咽喉也會體液接觸感染到HPV和性病的可能。

5.性是需要事前溝通的

例如，「要不要發生性行為」、「要用什麼避孕方式」、
「保險套要用哪個牌子」、「旅館要訂哪家」，
「什麼時間點發生性行為」，都是可以事先討論的。
親密關係是兩個人的責任，懷孕也是兩個人的責任。
性和感情，絕對不是只有單方面的責任。

6.處女膜完整≠沒有性經驗≠做愛一定落紅

請將處女膜正名為「陰道冠」，
因為此組織並不需要被華人社會的道德綁架，
我們的價值也不是用陰道冠來定義的。
陰道冠，並不能用來判斷是否發生過性行為，
她本身具有彈性且可能因多種原因
（如運動或使用衛生棉條）而變化。
本人就是小時候運動的時候出血，
另外也有很多人初次性行為沒有出血喔！

7.準備潤滑液/指險套

準備潤滑液可以幫助女生性行為導致的不適和撕裂傷，
不要買KY-Jelly，可以買對陰道健康的品牌。
可以看這2篇～
愛愛後陰道炎嗎?你們可能用了錯誤的潤滑劑！
走訪藥妝店，帶你挑選潤滑劑啦！GO！
8.老生常談的指甲/手部衛生

除了修剪外，請記得磨平。
在摸對方的私密處之前，請先用那樣的指甲刮刮看自己的私處。
從口腔清潔、腋下、肚臍等都要好好清潔，
碰對方私密處之前，請用肥皂(內外夾弓大立腕)好好洗清妳/你們的手。

 

茉莉，一位研究護理師 （臨床試驗的護理工作～）
👉婦癌性健康衛教
 👉科普、兩性、性教育、婦女健康
(2024/11授權於Wtide女浪潮使用)